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基本篇

2014-2-3 11:08| 发布者: admin| 查看: 1528| 评论: 0



练习剑道安全吗?

A  非常安全!剑道经过几百年的实战训练积累,已经发展出完善的防护装备。现代的剑道运动,是使用竹剑、穿著护具进行真实的各项招式的格斗,在器材上有特别的研究,保护措施做得很完善。因而,虽具有激烈的对抗性,但是安全系数要比一般体育运动还要高。简而言之,会痛,但只是痛。

 


学习剑道有什么好处?

A  培养坚毅果敢的武士气质,磨练身心,体验刺激有趣的竹剑对决,还能认识许多与你一样努力追寻人生梦想的新朋友。另外,通过持续性大运动量的练习,对身体的新陈代谢有很好的促进作用,对保持良好的身体素质、增加身体协调性和灵敏性有着很大的益处。

 


一开始学剑道难吗?

A  剑道的入门练习是相当枯燥艰苦的,剑道界从来就没有放弃过寻找既有效又轻松的练习方法。但至今为止都没有人能找到这个方法,因此来学习剑道的人一定要有吃苦的准备。不过,道场存在的目的就是教给你正确的方法,保护你自己和你的对练伙伴。新手训练时,最重要的是安全和耐心。特别是新手未穿护具前,一定要按照前辈的口令和指导来练习,切不可私自比试或自己模拟练习,不可急功近利,欲速则不达。





 

 

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